指は第二の脳と言われています。
指には脳につながる神経が多いので、指先を動かせば脳にたくさんの刺激が伝わります。脳の中で、手や手の指の動きをつかさどる領域は極めて広範囲です。手や手の指を積極的に使えば使うほど、脳の血流が増え、神経細胞も発達し、脳の働きが活発になることがわかっています。
普段使わない指の動きをする事がもっとも効果的であるともいわれていますので指先の運動を通じて、脳の活動が活発になることが期待されます。
指先の運動を行なっていても慣れてしまう事で脳活性にならない場合がありますので、この脳トレ3点セットは異なる機器を使用することでこれを解消し、毎日5分程度行なう事で脳の若さを保ちましょう!
